Dans une cabine infrarouge, c’est la personne qui est chauffée directement. Le rayonnement est directement transformé en chaleur corporelle. La chaleur, au lieu de se limiter en surface comme dans le cadre d’un sauna, pénètre plus en profondeur et entraîne des conséquences sur la santé des plus bénéfiques. Une séance est des plus agréable, la température est en moyenne entre 40 et 60 °c
La cabine infrarouge est équipée d’un lecteur CD afin de se détendre en musique, de chromothérapie (couleur de l’éclairage en fonction de l’humeur), ainsi que de l’ionisation, ce qui permet un véritable moment de détente.